Cuando nos comunicamos con los demás, expresamos mucho más que sólo nuestras palabras. El tono, el lenguaje corporal o la elección de palabras determinan el significado real de lo que queremos transmitir, por lo que cuidar la forma en que nos expresamos resulta...
El neuropsicólogo es el profesional que estudia cómo el cerebro afecta al comportamiento y a las habilidades cognitivas. A partir de ahí, puede aplicar técnicas de evaluación e intervención neuropsicológica para potenciar la adquisición de conocimientos. A...
El Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes se celebra cada 2 de marzo. La iniciativa se puso en marcha en 2020, con el objetivo de sensibilizar acerca de los problemas relacionados con la salud mental a los que deben hacer frente muchos adolescentes. Sin...
La salud cognitiva nos permite desarrollar el pensamiento crítico y es la que fomenta la adquisición de nuevas habilidades. Gracias a ella podemos realizar un sinfín de tareas y ‘mantenernos despiertos’ ante lo que sucede a nuestro alrededor. Sin embargo,...
Trabajar para mejorar la estabilidad emocional puede ser una experiencia gratificante y muy beneficiosa. Saber cómo manejar las emociones puede ayudarte a gestionar los sentimientos negativos y te capacita para afrontar adversidades de la vida y conflictos internos. ...
El aumento del interés en el autocuidado y el autoconocimiento ha traído a la luz un concepto cada vez más utilizado: el eneagrama de la personalidad. Cada uno de nosotros tiene una naturaleza dominante. Ya seamos más controladores o más mediadores, o puede que...
Uno de los principales pilares de la psicología deportiva y el coaching lo constituyen los valores. Podemos diferenciar entre 10 valores del deporte, sobre los que se cimienta el espíritu deportivo y de mejora continua que caracteriza a los buenos deportistas. ¡Veamos...
Quieres formarte para ayudar a los demás a alcanzar sus metas deportivas. Tienes las cosas claras, pero… ¿sabes dónde trabaja un psicólogo del deporte? Este profesional puede ocupar cargos de responsabilidad en diversas áreas, ¡no sólo en un gimnasio o como...
Aunque ambos conceptos comparten similitudes indiscutibles, existe una diferencia entre grupo y equipo. Mientras que el primero es un conjunto de personas con alguna característica en común pero con objetivos individuales, el segundo son personas con el mismo...
El objetivo del Día Mundial de la Salud Mental es concienciar sobre la importancia del bienestar psicológico. Durante esta jornada, que se celebra cada 10 de octubre, una gran cantidad de organizaciones, entidades y administraciones se implican para poner en relieve...
