¿Qué es el coaching deportivo?

El coaching deportivo es la disciplina que aplica la psicología al mundo del deporte, permitiendo diseñar un entrenamiento a partir de las condiciones físicas y psicológicas del deportista. La persona encargada del coaching deportivo ayuda a los atletas a lograr sus objetivos y a mejorar su rendimiento a través de un plan de entrenamiento que maximiza su potencial, tanto mental como físico.

Como todos sabemos, practicar deporte no se basa en algo meramente físico. La motivación y la estabilidad mental son dos puntos claves para mejorar en este ámbito. Obviamente, la capacidad física del individuo influye mucho en los resultados, pero puede verse afectada en situaciones de estrés o presión si no se ha trabajado anteriormente el estado psicológico del atleta.

Por este motivo, para ser entrenador no basta con conocer tablas de ejercicios y ser un buen preparador físico. La especialización en coaching deportivo es necesaria para asesorar al deportista en todos los aspectos de su vida, logrando una mejora integral, tanto a nivel físico como emocional.

Funciones del coach deportivo

  • Motivar al deportista y fomentar su autoestima
  • Ayudar al deportista a superar sus miedos, bloqueos y temores
  • Diseñar un plan estratégico para lograr las metas y objetivos establecidos
  • Fomentar y desarrollar las habilidades del atleta
  • Asesorar a equipos deportivos facilitando la comunicación de los miembros
  • Preparar una metodología de entrenamiento tanto a nivel físico como mental
  • Identificar y potenciar los puntos fuertes y superar las debilidades de cada deportista
  • Seguimiento del progreso del deportista

Formarse como coach deportivo

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