La asertividad se considera una habilidad personal que favorece las relaciones sanas basadas en el respeto. Trabajar desde la infancia la comunicación asertiva en el entorno familiar favorece al niño siendo beneficioso para su autoestima y el desarrollo en sociedad. ¿Te interesa? A continuación, te explicamos un poco más sobre esta técnica y te aconsejamos 4 rutinas para fortalecerla. Aunque, si quieres aprender a nivel profesional te ofrecemos una amplia oferta formativa en Psicología Educativa, dónde aprenderás cómo intervenir desde de la perspectiva psicoeducativa en la infancia para favorecer en el desarrollo integral del niño o la niña.
Índice de contenidos
¿Qué es la comunicación Asertiva?
Es una técnica de dialogo que aporta grandes beneficios en todos los ámbitos de la vida. Su objetivo es establecer una comunicación basada en la expresión de forma consciente, clara, directa, equilibrada y respetuosa con finalidad de comunicar nuestras ideas y sentimientos, tratando de conocer y defender los derechos propios.
Comunicación entre padres e hijos
Es muy importante promover una comunicación asertiva en familia para fortalecer las relaciones entre los miembros. Además, los niños aprenden de lo que ven, por imitación, y la familia es el primer grupo social del niño. Por esta razón lo que aprendan en casa será un factor determinante en su comportamiento en sociedad. Crecer en un entorno asertivo, será muy beneficioso para las relaciones del niño.
Algunas de las claves para saber como educar a los más pequeños a ser asertivos se basan en fomentar la escucha activa, enseñar a expresarse desde el respeto, enseñarle a gestionar conflictos y emociones, a ser empático…¿Quieres saber cómo? Entonces, presta atención y toma apuntes, a continuación te damos más detalles:
- Implementar un canal de comunicación equilibrado con un dialogo de igual a igual.
- Decir las cosas positivamente: Evitar las órdenes, los gritos y las amenazas, no debes faltarles el respeto. A veces, es necesario poner límites, en ese caso explica correctamente los motivos. También muestra que se puede negociar o ceder para llegar a un acuerdo.
- Escuchar con atención e interés: Permite que se exprese de forma libre y escucha con atención, sin interrumpir ni juzgar. Si no entiendes una parte de lo que quiere trasmitir, pregunta para que vuelva a explicártelo.
- Empatizar con sus opiniones: Valora lo que piensa y trasmítele que comprendes su forma de ver las cosas.
Rutinas para fortalecer la Comunicación Asertiva
Es fundamental establecer y generar rutinas para favorecer una comunicación abierta entre padres e hijos y así trabajar la técnica a diario.
1. Crea un buen espacio de comunicación
Un buen momento puede ser el rato de las comidas, dónde se reúne el grupo familiar. Es el momento oportuno para hablar del día. Por ello, es fundamental comer sin televisión u otras distracciones.
Lo importante es que cada miembro tenga su momento para hablar y expresarse siendo escuchado por el resto, con la finalidad de establecer un ambiente de confianza a través de la escucha activa y atenta. Es importante que todos los miembros se expresen de forma libre.
2. Muestra Interés por su día a día
Debes interesarte por lo que le sucede en su día, que pueda explicarte las cosas que le pasan interiormente y en sus relaciones personales. Un error muy común es basar el tema de conversación exclusivamente en los aspectos académicos, deja que se exprese más allá.
Sobre todo, deja que sea el mismo y apóyale en que sea lo mejor de sí.
3. Entrena sus emociones
El cerebro, por naturaleza, tiende a generar pensamientos que provocan inseguridad. Pon a su alcance las herramientas para que desarrolle una visión positiva de sí mismo. Déjale expresar todas las emociones que sienta, sin miedo, ayudándole a vivir con todas ellas y enseña como puede gestionarlas. Ayúdale buscar soluciones, no se las impongas.
4. Muéstrale amor
Muestra que le quieres incondicionalmente. Los besos y abrazos son un gesto que trasmiten mensajes que dicen mucho hacia la persona que lo recibe. Por ello, independientemente de lo que haya ocurrido durante el día, es importante darlos. Tu hijo se sentirá seguro y en confianza perderá el miedo a expresarse, pase lo que pase, sin temer a las criticas o ser rechazado.
En definitiva, si se implanta una comprensión real el niño favorecerá su seguridad y le será más fácil abrirse y expresar sus sentimientos. Se sentirá apreciado, valorado y respetado, lo cual permitirá establecer una relación positiva y enriquecedora con la familia y también a nivel social.