La gestión de las emociones previene la aparición de la ansiedad y la depresión. Gracias a las técnicas de control emocional es posible identificar cada una de las emociones, reconocerlas y ajustarlas para mantener la estabilidad mental. Hoy te ofrecemos 10 consejos para trabajarla, ¡toma nota! Estudia psicología y especialízate en el tratamiento y prevención … Sigue leyendo Cómo trabajar la gestión de las emociones