Uno de los principales pilares de la psicología deportiva y el coaching lo constituyen los valores. Podemos diferenciar entre 10 valores del deporte, sobre los que se cimienta el espíritu deportivo y de mejora continua que caracteriza a los buenos deportistas. ¡Veamos cuáles son y en qué consisten!
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Índice de contenidos
Los 10 valores del deporte
Los 10 valores del deporte son básicos para fomentar una práctica moral y ética de cualquier actividad deportiva. Los buenos atletas son aquellos que trabajan estos valores y actúan de acuerdo a ellos. ¿Conoces cuáles son?
Disciplina en valores del deporte
Para conseguir resultados es necesario tener disciplina, obediencia y esforzarse. Sin estas conductas, es poco probable conseguir el éxito. Sin embargo, la disciplina se puede entrenar: allí radica la responsabilidad del coach deportivo, que debe trabajar codo con codo con los deportistas para lograrlo.
Concentración
Priorizar la dedicación y la concentración constituye la base del éxito en los deportes. En este sentido, también debe trabajarse la resistencia y la expansión de habilidades para poder avanzar.
Juego limpio
Recurrir a trucos sucios puede tener importantes consecuencias negativas. No sólo a nivel de sanciones, sino también contra uno mismo: recurrir a tretas y estratagemas poco lícitas no tiene nada qué ver con la habilidad, por lo que al hacerlo se descuida lo verdaderamente importante.
El juego limpio no se trata solo de seguir las reglas, sino también de mantener la igualdad de condiciones para todas las partes involucradas, y comprometerse para garantizarlas incluso cuando no tienen que ver con nosotros.
Trabajo en equipo
Incluso las personas más exitosas no pueden triunfar sin el apoyo de un equipo. Los atletas de deportes individuales tienen detrás a managers, entrenadores, patrocinadores, compañeros y rivales que les hacen ser quiénes son. A veces, se debe renunciar a los triunfos personales por el bien mayor del equipo y para motivar e inspirar al grupo.
Liderazgo en valores del deporte
El líder deportivo guía y motiva a sus compañeros. Sus contribuciones son cruciales para el éxito general del equipo y establece los objetivos, apoya a sus compañeros y les ayuda a superar los momentos difíciles.
Mandan los resultados
Para evaluar cómo funciona una estrategias, cómo se complementa un jugador con el resto del equipo o si los entrenamientos están surtiendo efecto, se tienen en cuenta los resultados. Son la prueba objetiva que demuestra el éxito o el fracaso de un equipo.
Sin embargo, también pueden ser un arma de doble filo: antes de sacar conclusiones precipitadas es importante ponerlos en contexto. Puede que una derrota en una eliminatoria no sea un fracaso si hemos jugado mejor que en anteriores ocasiones, se han afrontado nuevos retos y se ha plantado cara con un buen juego de equipo. A veces, simplemente, los otros son mejores, y eso no significa que fracasemos o que nosotros no seamos igualmente buenos.
Coaching en valores del deporte
El papel de un entrenador siempre es tener fe en el potencial de sus discípulos para lograr el resultado deseado. Esto se aplica también en aquellos casos en los que el entrenador no tiene el mismo nivel de experiencia. Aún así, debe ofrecer orientación e instrucciones para potenciar las habilidades del equipo.
Auto convicción
Conseguir una confianza inquebrantable en uno mismo es algo muy difícil. El trabajo del psicólogo deportivo y del coach consiste en potenciar esta confianza y lograr que el atleta tenga en cuenta todas sus capacidades para mantenerse motivado y lograr sus objetivos.
Resistencia
La resistencia consiste en fortaleza física y mental. La física se trabaja a partir de los entrenamientos, pero la mental debe constituirse junto con un profesional de la psicología. En este caso, volvemos a hablar de la figura del psicólogo deportivo, la importancia de su trabajo y el papel que juega en el desarrollo de las capacidades atléticas.
Mejora continua
Finalmente, encontramos la superación personal continua, básica para impulsar a los deportistas a perfeccionar sus habilidades y reducir sus errores. La mejora continua tiene, además, mucho que ver con la actitud con la que se afrontan los retos, pero también con la que se aprende de los fracasos.
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