Los traumas psicológicos son heridas emocionales profundas que afectan la mente y el comportamiento de una persona. A menudo, esto es como resultado de experiencias intensamente negativas o impactantes. Comprender qué son, cómo se manifiestan y cómo sanarlos es clave...
El neuropsicólogo es el profesional que estudia cómo el cerebro afecta al comportamiento y a las habilidades cognitivas. A partir de ahí, puede aplicar técnicas de evaluación e intervención neuropsicológica para potenciar la adquisición de conocimientos. A...
A lo largo de nuestra vida, enfrentamos diversos cambios y situaciones que, aunque inevitables, pueden generar un alto nivel de estrés. Se conocen como acontecimientos vitales estresantes, y tienen un impacto significativo en nuestro bienestar físico y emocional. ¿Nos...
Aprender cómo tratar a una persona con depresión y ansiedad no es sencillo. Muchas veces los seres queridos no entienden cómo afrontar esta situación y recurren a métodos toscos que solo empeoran la situación. De hecho, es habitual que muchos de ellos acudan a un...
El envejecimiento es un proceso inevitable y natural que afecta a todos los seres vivos, pero no todos envejecen igual. Existen diferentes tipos de envejecimiento, cada uno con características únicas que dependen de factores genéticos, ambientales, estilos de vida y...
El Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes se celebra cada 2 de marzo. La iniciativa se puso en marcha en 2020, con el objetivo de sensibilizar acerca de los problemas relacionados con la salud mental a los que deben hacer frente muchos adolescentes. Sin...
La salud cognitiva nos permite desarrollar el pensamiento crítico y es la que fomenta la adquisición de nuevas habilidades. Gracias a ella podemos realizar un sinfín de tareas y ‘mantenernos despiertos’ ante lo que sucede a nuestro alrededor. Sin embargo,...
Una de las herramientas más utilizadas para medir la percepción de uno mismo es la escala de autoestima de Rosenberg. Creada por el sociólogo Morris Rosenberg en 1965, esta escala es ampliamente conocida por su simplicidad y eficacia en evaluar la autoestima global de...
La enfermedad de Alzheimer es una condición neurodegenerativa que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por la pérdida progresiva de la memoria y otras funciones cognitivas, y fue descubierta a principios del siglo XX. Hoy traemos hasta ti la...
La ansiedad sexual es un tema complejo que afecta a la vida de una persona, tanto a nivel personal como a sus relaciones. Para poder abordar la ansiedad sexual en terapia de manera más efectiva es necesario conocer en qué consiste, cuáles son sus causas y las técnicas...
