Psicología Clínica
5 evidencias científicas sobre el mundo de los sueños
La interpretación de los sueños es algo que al ser humano siempre le despierta curiosidad e intriga. Nuestro inconsciente nos muestra escenarios fantásticos, reales y muchos de ellos, horripilantes. Aunque el Psicoanálisis se ha ocupado de estudiarlos desde hace ya...
Higiene del sueño: pautas para dormir bien y evitar el insomnio
No descansar lo suficiente durante varios días puede perjudicarnos más de lo que nos pensamos. El insomnio transitorio puede provocar malestar físico y psicológico, y eso afecta enormemente a nuestro rendimiento diario. Por eso es importante que si sufrimos este tipo...