La autoestima es una pieza fundamental en el bienestar emocional y psicológico de cualquier persona. Es la valoración y el aprecio que uno tiene hacia sí mismo y se manifiesta en la confianza de nuestras habilidades y el respeto por nuestros propios sentimientos y...
Una de las razones por las que los pacientes acuden a terapia es que se preguntan “¿por qué siento angustia sin motivo?”. En realidad, igual que ocurre con el llanto o la ansiedad, siempre hay una razón detrás de estas emociones. Lo que ocurre es que el...
La depresión es un trastorno mental complejo que afecta no solo el estado emocional, sino también la estructura y el funcionamiento del cerebro. A lo largo de este blog, te contaremos cómo es un cerebro con depresión y qué secuelas suele dejar esta enfermedad en...
Una de las herramientas más utilizadas para medir la percepción de uno mismo es la escala de autoestima de Rosenberg. Creada por el sociólogo Morris Rosenberg en 1965, esta escala es ampliamente conocida por su simplicidad y eficacia en evaluar la autoestima global de...
La ansiedad sexual es un tema complejo que afecta a la vida de una persona, tanto a nivel personal como a sus relaciones. Para poder abordar la ansiedad sexual en terapia de manera más efectiva es necesario conocer en qué consiste, cuáles son sus causas y las técnicas...
La psicología tiene mucho que ver con el bienestar físico, especialmente si hablamos del estómago. Esto se debe a que tanto el estómago como el intestino están estrechamente vinculados con el cerebro. Por lo tanto, no es extraño suponer que existe una relación entre...
