Psicología Clínica

Consecuencias de no dormir bien

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Sin un descanso óptimo, la salud del organismo puede verse afectado y las consecuencias de no dormir bien repercuten negativamente en muchos aspectos de nuestras vidas. Entonces, entendemos que el sueño es esencial para el cuerpo y el cerebro, por ello, en el...
Enfermedades degenerativas, ¿qué son?

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Las enfermedades degenerativas son aquellas provocadas por el desgaste de las células. Con el transcurso del tiempo las células de nuestro cuerpo se degeneran, y a su vez perjudica el buen funcionamiento de órganos y tejidos. Esta es la principal causa que provoca...
7 ejercicios para la estimulación cognitiva

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A medida que nos hacemos mayores el desgaste fisiológico es perceptible. Por ello, para procurarnos una maduración saludable, es importante mantener una serie de rutinas que nos mantengan activos, tanto físico como mentalmente. Una de las mejores recetas que...