La gestión de las emociones previene la aparición de la ansiedad y la depresión. Gracias a las técnicas de control emocional es posible identificar cada una de las emociones, reconocerlas y ajustarlas para mantener la estabilidad mental. Hoy te ofrecemos 10 consejos...
La recaída de depresión es relativamente habitual cuando se combate contra esta enfermedad. La mejor manera de abordarla es a través de la prevención: hoy te contamos qué es exactamente, cuáles son sus síntomas y cómo tratarla adecuadamente. Quédate para conocerlo....
La psicología clínica se ocupa de evaluar, diagnosticar, tratar y prevenir los problemas psicológicos y los trastornos mentales. Te explicamos en qué consiste esta rama de la psicología, cuáles son las funciones del psicólogo clínico y qué enfermedades puede tratar....
El duelo es un proceso natural que ocurre cuando una persona enfrenta una pérdida significativa, como la muerte de un ser querido, la pérdida de una relación o incluso la pérdida de una oportunidad o un objeto preciado. Este proceso suele ser doloroso, pero es...
El miedo es una de las emociones más fundamentales y universales del ser humano. Nos acompaña desde tiempos remotos, ayudándonos a sobrevivir ante peligros reales. Sin embargo, en la actualidad, muchas de las amenazas que enfrentamos no son físicas, sino psicológicas....
La autoestima juega un papel crucial en nuestra vida, ya que influye en cómo nos sentimos con nosotros mismos, nuestras relaciones y nuestras decisiones. Una herramienta útil para mejorarla es la terapia del espejo, una técnica que permite conectar con la imagen...
