La depresión es un trastorno mental complejo que afecta no solo el estado emocional, sino también la estructura y el funcionamiento del cerebro. A lo largo de este blog, te contaremos cómo es un cerebro con depresión y qué secuelas suele dejar esta enfermedad en...
El duelo es un proceso natural que acompaña a las personas cuando enfrentan una pérdida significativa. Esta puede ser la muerte de un ser querido, una ruptura, la pérdida de salud o cualquier cambio drástico vital. Elizabeth Kübler-Ross describió 5 fases del duelo....
La ansiedad se puede manifestar de muchas maneras, y una de ellas es a través de pensamientos intrusivos. Estos son no deseados y perturbadores, y pueden causar un gran malestar en quién los tiene. A veces, pueden convertirse incluso en obsesión. En este blog,...
Los traumas psicológicos son heridas emocionales profundas que afectan la mente y el comportamiento de una persona. A menudo, esto es como resultado de experiencias intensamente negativas o impactantes. Comprender qué son, cómo se manifiestan y cómo sanarlos es clave...
A lo largo de nuestra vida, enfrentamos diversos cambios y situaciones que, aunque inevitables, pueden generar un alto nivel de estrés. Se conocen como acontecimientos vitales estresantes, y tienen un impacto significativo en nuestro bienestar físico y emocional. ¿Nos...
Aprender cómo tratar a una persona con depresión y ansiedad no es sencillo. Muchas veces los seres queridos no entienden cómo afrontar esta situación y recurren a métodos toscos que solo empeoran la situación. De hecho, es habitual que muchos de ellos acudan a un...
