La tristeza es una de las emociones más comunes y universales. En algún momento, todos la hemos experimentado, ya sea por la pérdida de algo importante, un fracaso o simplemente porque las circunstancias de la vida nos afectan de manera negativa. Y, aunque es normal...
La psicología tiene mucho que ver con el bienestar físico, especialmente si hablamos del estómago. Esto se debe a que tanto el estómago como el intestino están estrechamente vinculados con el cerebro. Por lo tanto, no es extraño suponer que existe una relación entre...
El duelo perinatal es una experiencia profunda y dolorosa que viven los padres ante la pérdida de un hijo durante el embarazo o en las primeras semanas tras el nacimiento. Aunque cada persona enfrenta este duelo a su manera, el impacto emocional y psicológico es...
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés, pero cuando se vuelve constante y excesiva interfiere significativamente en la calidad de vida de una persona. Por ello, resulta importante abordarla adecuadamente en terapia psicológica para...
La depresión es una de las condiciones de salud mental más comunes y debilitantes en el mundo actual. Se trata de una de las principales causas por las que una persona decide ir a terapia, pero no sólo el terapeuta debe saber cómo tratarlo. De hecho, es habitual que...
Un ataque de ansiedad es una experiencia abrumadora y aterradora. Comprender los síntomas, saber cómo comunicarse y aprender las técnicas para calmarlo son pasos cruciales para manejar una situación de estas características. A continuación, veamos cuáles son los...
