Una de las herramientas más utilizadas para medir la percepción de uno mismo es la escala de autoestima de Rosenberg. Creada por el sociólogo Morris Rosenberg en 1965, esta escala es ampliamente conocida por su simplicidad y eficacia en evaluar la autoestima global de...
La ansiedad sexual es un tema complejo que afecta a la vida de una persona, tanto a nivel personal como a sus relaciones. Para poder abordar la ansiedad sexual en terapia de manera más efectiva es necesario conocer en qué consiste, cuáles son sus causas y las técnicas...
La tristeza es una de las emociones más comunes y universales. En algún momento, todos la hemos experimentado, ya sea por la pérdida de algo importante, un fracaso o simplemente porque las circunstancias de la vida nos afectan de manera negativa. Y, aunque es normal...
La psicología tiene mucho que ver con el bienestar físico, especialmente si hablamos del estómago. Esto se debe a que tanto el estómago como el intestino están estrechamente vinculados con el cerebro. Por lo tanto, no es extraño suponer que existe una relación entre...
El duelo perinatal es una experiencia profunda y dolorosa que viven los padres ante la pérdida de un hijo durante el embarazo o en las primeras semanas tras el nacimiento. Aunque cada persona enfrenta este duelo a su manera, el impacto emocional y psicológico es...
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés, pero cuando se vuelve constante y excesiva interfiere significativamente en la calidad de vida de una persona. Por ello, resulta importante abordarla adecuadamente en terapia psicológica para...
