Psicología Social

¿Qué es la psicología emocional?

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La psicología emocional se ocupa de conocer y gestionar los diferentes tipos de emociones. Cada persona experimenta sensaciones distintas que pueden influirles de una manera positiva o negativa. En este sentido, es importante conocer el grado de influencia de las...
¿Qué es la Terapia Sistemática?

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¿Habías oído Hablar de la Terapia Sistemática? De una gran importancia en los últimos años, el entorno de la Psicología se ha desarrollado enormemente ampliando su campo de visión con la intención de adaptar sus teorías, nociones y prácticas a varios rincones que...
Beneficios de la Terapia Holística

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Cada vez más, las personas buscan formas de cuidarse y autoconocerse para conseguir su bienestar. Es cierto que cada uno puede hallar distintas maneras de hacerlo, sin embargo, la Terapia Holística puede ser muy útil para ello.  El enfoque de este tipo de terapia se...
Consejos para aprender a quererse

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Trabajar para aprender a quererse es vital para sostener relaciones firmes y una autoestima alta. Además, hacerlo puede ser una experiencia gratificante y beneficiosa para uno mismo. Cultivar el amor propio y saber cómo manejar las emociones puede ayudarte a gestionar...
Efectos de sentir Culpa por Comer

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¿A menudo sientes culpa por comer? Pues, aunque no debería ser así, experimentar culpabilidad tras comer es algo bastante común en las personas. No solo aquellas que padecen obesidad, sino que, en nuestro país, varios estudios apuntan que alrededor del 4,1-4,5% de la...