El coaching deportivo es una disciplina que ha ganado terreno en el ámbito de la actividad física. Y es que a través de este método, los deportistas reciben la guía adecuada para potenciar su rendimiento físico y mantenerse motivados con la práctica de ejercicios. A...
El miedo es una de las emociones más fundamentales y universales del ser humano. Nos acompaña desde tiempos remotos, ayudándonos a sobrevivir ante peligros reales. Sin embargo, en la actualidad, muchas de las amenazas que enfrentamos no son físicas, sino psicológicas....
El rapport es un concepto básico en la comunicación interpersonal. Se refiere a la relación de armonía, comprensión y conexión mutua existente entre dos o más personas. Se trata de un vínculo, pues, caracterizado por la confianza y el respeto, y facilita una...
La autoestima juega un papel crucial en nuestra vida, ya que influye en cómo nos sentimos con nosotros mismos, nuestras relaciones y nuestras decisiones. Una herramienta útil para mejorarla es la terapia del espejo, una técnica que permite conectar con la imagen...
El Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa que afecta el sistema nervioso y se manifiesta con síntomas como temblores, rigidez muscular, lentitud de movimientos y problemas de equilibrio. Convivir con una persona que sufre de Parkinson puede ser un desafío, pero...
