¿Cómo se relacionan personalidad y deporte?

¿Cómo se relacionan personalidad y deporte?

El deporte no se trata solo de tener habilidades físicas, sino que la personalidad de un deportista tiene un rol muy importante en su éxito y en su capacidad para enfrentar los desafíos. En este artículo hablaremos de la relación entre personalidad y deporte, cómo...
¿Qué es la terapia cognitiva de la depresión?

¿Qué es la terapia cognitiva de la depresión?

La terapia cognitiva de la depresión es un enfoque terapéutico que se centra en identificar y modificar los patrones de pensamiento negativos que contribuyen a la depresión. ¿Quieres conocer más acerca de cómo funciona y cuáles son sus principios básicos? Quédate con...