Después de un periodo de excesos en las comidas, volver a recuperar los hábitos saludables no resulta nada fácil y en muchas ocasiones las prisas y las ansias por quitarnos esos “kilitos de más” emocionalmente pueden hacernos el efecto contrario y en vez de...
Las enfermedades degenerativas son aquellas provocadas por el desgaste de las células. Con el transcurso del tiempo las células de nuestro cuerpo se degeneran, y a su vez perjudica el buen funcionamiento de órganos y tejidos. Esta es la principal causa que provoca...
A medida que nos hacemos mayores el desgaste fisiológico es perceptible. Por ello, para procurarnos una maduración saludable, es importante mantener una serie de rutinas que nos mantengan activos, tanto físico como mentalmente. Una de las mejores recetas que...
Superar una fobia puede suponer para muchas personas un reto casi imposible de lograr. Sin embargo, contamos con literatura científica que muestra cómo superar el miedo o la ansiedad provocada por este tipo de vivencia es posible. Si es tu caso y sufres algún tipo de...
Antes de empezar a describir el trabajo del coach ontológico es necesario que primero nos detengamos a reflexionar sobre la definición de coaching. Lo cierto es que esta disciplina es difícil de definir. Por ello, debemos entenderla como una filosofía de vida, que se...
El concepto de inteligencia emocional llegó de la mano de Daniel Goleman para quedarse en el sector de la psicología. Y no solo eso, sino que llegó, se instaló y se puso al frente de una de las ramas de este ámbito. Liderando un nuevo enfoque de ella. Si te apasiona...
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