La Escala de Depresión de Hamilton es una herramienta para evaluar la gravedad de la depresión en pacientes. Fue desarrollada por el psiquiatra Max Hamilton en la década de 1960. Proporciona una evaluación detallada de los síntomas depresivos y ayuda a guiar el...
El objetivo del Día Mundial de la Salud Mental es concienciar sobre la importancia del bienestar psicológico. Durante esta jornada, que se celebra cada 10 de octubre, una gran cantidad de organizaciones, entidades y administraciones se implican para poner en relieve...
La gestión de las emociones previene la aparición de la ansiedad y la depresión. Gracias a las técnicas de control emocional es posible identificar cada una de las emociones, reconocerlas y ajustarlas para mantener la estabilidad mental. Hoy te ofrecemos 10 consejos...
El control de la agresividad es básico para mantener relaciones positivas con los demás y con nosotros mismos. A menudo, la ira nubla nuestra vista y no somos capaces de ver más allá de lo que nos ha hecho enfadar. Esto suele ocurrir, por ejemplo, cuando un deportista...
La ansiedad en verano es una de las causas de la llegada del calor que muy pocos ven. Se trata de una condición mucho más común de lo que se cree, ¿quieres saber cómo aparece y qué se puede hacer para calmarla? Te invitamos a seguir leyendo para comprender más acerca...
La maternidad, aparte de ser un viaje emocionante, también puede ser un gran desafío que puede afectar a la salud mental de la madre. Las emociones pueden fluctuar constantemente durante el embarazo y después del nacimiento del bebé, por lo que la salud mental en la...
