La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro percibido. Se manifiesta a través de síntomas físicos y emocionales que pueden variar en intensidad y duración. Uno de los conceptos utilizados para entender cómo funciona es la curva...
Ansiedad y depresión van muchas veces de la mano, pero no son lo mismo. Los dos son trastornos mentales comunes en la sociedad actual. Comprender sus diferencias es fundamental para abordar adecuadamente cada uno de estos trastornos y proporcionar el apoyo necesario a...
El auto habla es el diálogo interno y las conversaciones que mantenemos con nosotros mismos en nuestra mente. Contiene todo el flujo de pensamientos, palabras y frases que nos acompañan en las actividades del día a día. Planificar las tareas, reacciones ante eventos...
La Escala de Depresión de Hamilton es una herramienta para evaluar la gravedad de la depresión en pacientes. Fue desarrollada por el psiquiatra Max Hamilton en la década de 1960. Proporciona una evaluación detallada de los síntomas depresivos y ayuda a guiar el...
Aunque ambos conceptos comparten similitudes indiscutibles, existe una diferencia entre grupo y equipo. Mientras que el primero es un conjunto de personas con alguna característica en común pero con objetivos individuales, el segundo son personas con el mismo...
