Disminuir los malos pensamientos con la meditación

Disminuir los malos pensamientos con la meditación

Los malos pensamientos pueden ser intensos y constantes, gestionarlos no resulta sencillo y pueden acabar dominando tu mente. Es conveniente que dejen de ser un obstáculo aprendiendo a conducirlos, y para ello, se recomienda  la meditación y relajación practicando...