La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro percibido. Se manifiesta a través de síntomas físicos y emocionales que pueden variar en intensidad y duración. Uno de los conceptos utilizados para entender cómo funciona es la curva...
Ansiedad y depresión van muchas veces de la mano, pero no son lo mismo. Los dos son trastornos mentales comunes en la sociedad actual. Comprender sus diferencias es fundamental para abordar adecuadamente cada uno de estos trastornos y proporcionar el apoyo necesario a...
El auto habla es el diálogo interno y las conversaciones que mantenemos con nosotros mismos en nuestra mente. Contiene todo el flujo de pensamientos, palabras y frases que nos acompañan en las actividades del día a día. Planificar las tareas, reacciones ante eventos...
La Escala de Depresión de Hamilton es una herramienta para evaluar la gravedad de la depresión en pacientes. Fue desarrollada por el psiquiatra Max Hamilton en la década de 1960. Proporciona una evaluación detallada de los síntomas depresivos y ayuda a guiar el...
Aunque ambos conceptos comparten similitudes indiscutibles, existe una diferencia entre grupo y equipo. Mientras que el primero es un conjunto de personas con alguna característica en común pero con objetivos individuales, el segundo son personas con el mismo...
El objetivo del Día Mundial de la Salud Mental es concienciar sobre la importancia del bienestar psicológico. Durante esta jornada, que se celebra cada 10 de octubre, una gran cantidad de organizaciones, entidades y administraciones se implican para poner en relieve...
El Día Mundial del Alzheimer se celebra para aumentar la concienciación acerca de esta enfermedad. Su objetivo es promover el apoyo a los profesionales, pacientes y familias para mejorar la atención recibida. Por ello, cada 21 de septiembre se busca visibilizar esta...
Conocer cuáles son las teorías de la motivación es básico en diversas áreas. Por ejemplo, los reclutadores y responsables de recursos humanos deben conocerlas para comprender qué empuja a los empleados a dar lo mejor de sí. Por otro lado, las teorías de la motivación...
La estimulación multisensorial ofrece un enfoque único en la intervención ante trastornos del procesamiento sensorial. Se trata de un tipo de terapia que favorece la comprensión de los demás, del mundo y de uno mismo a través de estímulos y actividades significativas....
La motivación positiva es el impulso que nos lleva a perseguir resultados positivos. A través de las técnicas y estrategias que plantea, la persona puede actuar y pasar a la acción. Sin embargo, también existe la motivación negativa, que más que obtener algo positivo,...
