El auto habla es el diálogo interno y las conversaciones que mantenemos con nosotros mismos en nuestra mente. Contiene todo el flujo de pensamientos, palabras y frases que nos acompañan en las actividades del día a día. Planificar las tareas, reacciones ante eventos...
La motivación positiva es el impulso que nos lleva a perseguir resultados positivos. A través de las técnicas y estrategias que plantea, la persona puede actuar y pasar a la acción. Sin embargo, también existe la motivación negativa, que más que obtener algo positivo,...
La evolución de la psicología del deporte empieza el siglo pasado. Aunque sus orígenes e historia alcanzan la época de la antigua Grecia, no fue hasta hace unas décadas que empezó tal y como la conocemos. Esta área estudia cómo los factores psicológicos influyen en el...
El control de la agresividad es básico para mantener relaciones positivas con los demás y con nosotros mismos. A menudo, la ira nubla nuestra vista y no somos capaces de ver más allá de lo que nos ha hecho enfadar. Esto suele ocurrir, por ejemplo, cuando un deportista...
¿Te apasiona el deporte y te interesa su relación con la psicología? ¿Quieres ayudar a los demás a lograr su mejor versión en su trayectoria deportiva? Muy probablemente, ser coach deportivo es la profesión que más se ajusta a tus intereses y aspiraciones. Así que...
Practicar deporte no solo es una actividad física, es un medio para superarse a si mismo. Un proceso que puede llegar a ser muy gratificante para el bienestar psicológico, seguir avanzando y aprender a visualizar, dese otra perspectiva cualquier logro o frustración de...