Superar una fobia puede suponer para muchas personas un reto casi imposible de lograr. Sin embargo, contamos con literatura científica que muestra cómo superar el miedo o la ansiedad provocada por este tipo de vivencia es posible. Si es tu caso y sufres algún tipo de...
Las opiniones de los alumnos de Escuela de Postgrado de Psicología y Psiquiatría han conseguido, por segundo año consecutivo, el Sello Cum Laude de Emagister. El buscador web líder en formaciones ha otorgado este prestigioso galardón para reconocer la calidad...
A consecuencia del confinamiento nuestra movilidad se ha reducido en gran medida. Nos movemos muy poco y es fácil caer en una rutina sedentaria. Este tipo de hábitos es perjudicial para nuestra salud en todos los aspectos, tanto físicos como psicológicos. Por esta...
Nos levantamos por la mañana, miramos por la ventana y otro día más sin salir de casa. La actual expansión del virus covid-19 nos obliga a permanecer mínimamente 15 días de confinamiento. Definitivamente, ha trastocado por completo nuestra rutina. Muchos han podido...
Reuniones, imprevistos… problemas y más problemas. ¿Quién no se ha visto superado alguna vez por la situación en el trabajo? En esos momentos de desequilibrio mental nuestro cuerpo reacciona provocándonos síntomas de estrés laboral. Se pueden vivir muchos...
