A medida que nos hacemos mayores el desgaste fisiológico es perceptible. Por ello, para procurarnos una maduración saludable, es importante mantener una serie de rutinas que nos mantengan activos, tanto físico como mentalmente. Una de las mejores recetas que...
La psicología holística es aquella rama de la psicología que estudia el comportamiento de la persona en su totalidad. Entiende nuestro modo de actuar como una confluencia de varios factores y, por lo tanto, estudiarlos por separado no tendría sentido. Si estás...
Superar una fobia puede suponer para muchas personas un reto casi imposible de lograr. Sin embargo, contamos con literatura científica que muestra cómo superar el miedo o la ansiedad provocada por este tipo de vivencia es posible. Si es tu caso y sufres algún tipo de...
Las opiniones de los alumnos de Escuela de Postgrado de Psicología y Psiquiatría han conseguido, por segundo año consecutivo, el Sello Cum Laude de Emagister. El buscador web líder en formaciones ha otorgado este prestigioso galardón para reconocer la calidad...
A consecuencia del confinamiento nuestra movilidad se ha reducido en gran medida. Nos movemos muy poco y es fácil caer en una rutina sedentaria. Este tipo de hábitos es perjudicial para nuestra salud en todos los aspectos, tanto físicos como psicológicos. Por esta...
Nos levantamos por la mañana, miramos por la ventana y otro día más sin salir de casa. La actual expansión del virus covid-19 nos obliga a permanecer mínimamente 15 días de confinamiento. Definitivamente, ha trastocado por completo nuestra rutina. Muchos han podido...
Reuniones, imprevistos… problemas y más problemas. ¿Quién no se ha visto superado alguna vez por la situación en el trabajo? En esos momentos de desequilibrio mental nuestro cuerpo reacciona provocándonos síntomas de estrés laboral. Se pueden vivir muchos...
Abrimos nuestra red social preferida y, ¿qué vemos? Posiblemente, muchos “selfies”. En efecto, actualmente vivimos en la era “selfie”, un fenómeno social que los sociólogos catalogan como la expresión de una sociedad cada vez más individualista...
A lo largo del día tomamos montones de decisiones, unas más acertadas que otras, de ahí la ansiedad que padecemos en ocasiones puntuales. No siempre acertamos. Por este motivo podemos sentirnos mal con nosotros mismos, bajos de autoestima. Y nuestro desarrollo...
Estamos de celebración. Gracias a las buenas opiniones de Escuela de Postgrado de Psicología y Psiquiatría la institución recoge hoy el prestigioso galardón Sello Cum Laude 2019 de Emagister. Un premio que ya fue otorgado el pasado abril y que hoy, gracias a las...
