El exceso de trabajo, las tareas pendientes y las obligaciones pueden ser los causantes de la fatiga mental afectando a nivel laboral y personal. El estrés afecta a la gran mayoría de personas, y no es de extrañar con el ritmo de vida de la sociedad actual. Aunque el...
Sin un descanso óptimo, la salud del organismo puede verse afectado y las consecuencias de no dormir bien repercuten negativamente en muchos aspectos de nuestras vidas. Entonces, entendemos que el sueño es esencial para el cuerpo y el cerebro, por ello, en el...
La asertividad se considera una habilidad personal que favorece las relaciones sanas basadas en el respeto. Trabajar desde la infancia la comunicación asertiva en el entorno familiar favorece al niño siendo beneficioso para su autoestima y el desarrollo en sociedad....
Las opiniones de los estudiantes sobre su experiencia académica en la Escuela de Postgrado de Psicología y Psiquiatría han hecho posible que recibamos, por tercera ocasión, el prestigioso reconocimiento del Sello Cum Laude. Esta vez con una excelente puntuación de 4’7...
Con el auge del comercio electrónico, cada vez son más las empresas que utilizan estrategias de marketing online para favorecer sus ventas. Para llevar a cabo una estrategia efectiva, aparte de contar con un buen plan, es crucial conocer el papel que juega la...
Después de un periodo de excesos en las comidas, volver a recuperar los hábitos saludables no resulta nada fácil y en muchas ocasiones las prisas y las ansias por quitarnos esos “kilitos de más” emocionalmente pueden hacernos el efecto contrario y en vez de...
La pandemia y las adicciones Nadie dice que sea fácil superar una adicción, pero tampoco es imposible. En este post hablaremos de las adicciones y te damos algunas pautas y consejos para hacer frente a ello. Sin duda, la incertidumbre, las prohibiciones y el...
A pesar de que, hoy en día, para algunos se considere que está establecida la igualdad entre hombres y mujeres es evidente que no es así. La desigualdad de género es un tema presente en la actualidad y que además genera mucha polémica. Si estas a favor de promover la...
Dada la crisis actual, provocada por la pandemia del coronovarius, las relaciones humanas se han visto afectadas, incluso han dado lugar a crisis de pareja. Debido a las nuevas restricciones horarias y el confinamiento perimetral durante el fin de semana, hemos tenido...
Las enfermedades degenerativas son aquellas provocadas por el desgaste de las células. Con el transcurso del tiempo las células de nuestro cuerpo se degeneran, y a su vez perjudica el buen funcionamiento de órganos y tejidos. Esta es la principal causa que provoca...
